目前分類：飲食養生 (7)

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注意不要過與不及~要均衡
 

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大地賜與我們的萬物,原本就無所不包,只是我們常識不足,不懂得應用罷了! 

上帝的巧思，很有趣喔!希望每一位朋友都越吃越健康！

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吃三蔬，骨不疏

蔬菜界三大抗骨鬆高手

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~~黑白木耳比一比~"菌中之冠"VS "素中之葷" ~~~

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橫掃寒涼全無敵--生薑就是「還魂」藥  
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1. 薑

    在家煮飯燒菜所用的生薑只要有一部分爛掉

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您知道茄子跟降低膽固醇息息相關嗎
    茄子，又名落蘇，有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。茄子內含 維生素 A、 B1、 B2、 C及脂肪蛋白質等。

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