Bert 樂活市

蚵仔煎與耳鳴…
  



醫療保健-蚵仔煎與耳鳴

最近有份雜誌針對1,000位民眾抽樣調查：

發現在台灣人的心目中，最能代表台灣美食的是蚵仔煎。蚵仔煎並且以相當大的差距領先珍珠奶茶和大腸麵線。

蚵仔煎在台灣這麼受歡迎，還可能無意間改善了很多耳鳴病人的症狀，您知道嗎？請聽我慢慢道來…

蚵仔煎會成為台灣第一小吃，據說和鄭成功有關。相傳鄭成功初到台灣，軍中缺少糧食，而台南一帶沿海地區盛產牡蠣，於是將士創造蚵仔煎的吃法，度過難關，此後蚵仔煎就變成台灣最負盛名的小吃。

真相如何已不可考，不過蚵仔煎裡面所含的蕃薯粉、茼蒿菜、雞蛋和鮮蚵以現代的眼光來看，的確包含蛋白質、澱粉、蔬菜等重要的營養成分，除此之外，鮮蚵所含的大量鋅元素更是幫助孩童成長、增強免疫力和維持男女性功能的重要成分。

許多人知道海鮮可以增強性能力，但是卻不知道原因為何。其實這和海鮮當中所含的鋅有關，男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足的時候,就會影響精蟲的數量與品質。

海鮮中以蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富。一顆小小的蠔或蚵所含的鋅成分大約是15毫克，幾乎等於正常人一天的需求量。

除了攝護線以外，耳蝸和前庭的軟組織內所含的鋅濃度也比身體其他部位高很多，耳蝸負責聽覺，前庭則負責平衡，所以當鋅缺乏的時候就會引起耳鳴、聽力退化甚至眩暈等問題。

國外有篇論文報導耳鳴病人當中高達六成有鋅離子缺乏的情形，是否真有這麼高的比例筆者存疑，不過這份報告中病人在補充鋅離子之後耳鳴也隨之改善。

日本學者也曾經報導121位血清鋅離子濃度過低的耳鳴病人，在每天補充34到68毫克的鋅離子2周後，血清鋅濃離子度就恢復正常，同時耳鳴也得到改善。美國的學者的建議劑量是150毫克，大約是日本學者的2倍多一點。

根據筆者觀察，一盤蚵仔煎大約含有6顆鮮蚵（當然這和老闆的慷慨程度有關）

以此推算，每盤蚵仔煎大約含有70毫克左右的鋅。剛好跟日本學者的研究所用的劑量差不多。所以，如果耳鳴病人有鋅缺乏的問題，一天吃1到2盤的蚵仔煎肯定會有幫助。

但是各位讀者要小心，鋅和所有的微量礦物質一樣，攝取過量也會影響到其他微量元素的平衡甚至中毒。在體內鋅和銅兩者是呈現互補的狀態，鋅的濃度升高銅的濃度就會下降，所以長期補充鋅離子可能會造成銅離子的濃度不足，導致貧血。

蚵仔煎在無意中改善了許多耳鳴病人的症狀，難怪國外耳鳴病人中高達四分之一生活受到極度的干擾，而筆者的門診中，只有一成左右有這樣的情形，也許這要感謝蚵仔煎的貢獻也說不定！

（本文作者邱正宏  為景升聯合診所院長、耳鼻喉專科醫師）

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我整天都喝浸檸檬片之飲水；檸檬汁不要加糖，因糖是癌細 胞最佳養分；檸檬是高度鹼性食物。只 要切薄片，檸檬 2-3片 在杯子並加飲水成為“鹼 性水”， 喝整整一天，以它作為日常飲用水，是為大家好。

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☆泡腳的好處☆---試試吧! 

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幸福有時候只需要一個台階...
  
無論是他下來，還是你上去，只要兩個人的心在同一個高度和諧地振動
那就是幸福。 
那年，她剛剛25歲...鮮活水嫩的青春襯著，人如綻放在水中的白蓮花。
唯一的不足是個子太矮，穿上高跟鞋也不過一米五多點兒， 卻心高氣傲地非要嫁個條件好的。
是相親認識的他，180cm的個頭，魁梧挺拔，劍眉朗目，她第一眼便喜歡上了。
隔著一張桌子坐著，卻低著頭不敢看他，兩隻手反覆撫弄衣角， 心像揣了免子，左衝右撞，心跳如鼓。
2個人馬上看對眼就愛上了，日子如同蜜裡調油，恨不得24小時都黏在一起。
兩個人拉著手去逛街，樓下的大爺眼花，有一次見了他就問：送孩子上學啊？　 他鎮定自若地應著，卻拉她一直跑出好遠，才憋不住笑出來。 他沒有大房子，她也心甘情願地嫁了他.....拍結婚照時，兩個人站在一起，她還不及他的肩膀。
她有些難為情，他笑，沒說她矮，卻自嘲是不是自己太高了？
攝影師把他們帶到有台階的背景前，指著他說「你往下站一個台階。」
他下了一個台階，她從後面環住他的腰，頭靠在他的肩上，
附在他耳邊悄聲說「你看，你下個台階我們的心就在同一個高度上了。」
結婚後的日子就像漲了潮的海水...
各自繁忙的工作、沒完沒了的家務、孩子的奶瓶尿布、數不盡的瑣事，
一浪接著一浪洶湧而來，讓人措手不及。
漸漸地便有了矛盾和爭吵，有了哭鬧和糾纏。
第一次吵架，她任性地摔門而去，走到外面才發現無處可去。
只好又折回來，躲在樓梯口，聽著他慌慌張張地跑下來，
聽聲音就能判斷出，他一次跳了2個台階。
最後一級台階，他踩空了，整個人撞在欄杆上，「哎喲哎喲」地叫。
她看著他的狼狽樣，終於沒忍住，捂嘴笑著從樓梯口跑出來。
她伸手去拉他，卻被他用力一拽，跌進他的懷裡。
他捏捏她的鼻子說「以後再吵架，記住也不要走遠，就躲在樓梯口，等我來找你。」
她被他牽著手回家，心想，真好啊，連吵架都這麼有滋有味的。 
第2次吵架是在街上...　
為買一件什麼東西，一個堅持要買、一個堅持不要買，
爭著爭著她就惱了，摔手就走。
走了幾步後躲進一家超市，從櫥窗裡觀察他的動靜。
以為他會追過來，卻沒有。
他在原地待了幾分鐘後，就若無其事地走了。
她又氣又恨，懷著一腔怒火回家，推開門，他雙腿蹺在茶几上看電視。
看見她回來，仍然若無其事地招呼她：「回來了，等你一起吃飯呢。」
他攬著她的腰去餐廳，挨個揭開盤子上的蓋，一桌子的菜都是她喜歡吃的。
她一邊把紅燒雞翅咂得滿嘴流油，
一邊憤怒地質問他：「為什麼不追我就自己回來了？」
他說「你沒有帶家裡的鑰匙，我怕萬一你先回來了進不了門；
又怕你回來餓，就先做了飯……
我這可都下了兩個台階了，不知道能否跟大小姐站齊了？」
她撲哧就笑了，所有的不快全都煙消雲散。
這樣的吵鬧不斷地發生，終於有了最凶的一次。
他打牌一夜未歸，孩子又碰上發了高燒，給他打電話，關機。
她一個人帶孩子去了醫院，第二天早上他一進門，
她窩了一肚子的火霹靂啪啦地就爆發了…… 
這一次是他離開了...　
他說吵來吵去，他累了...　
收拾了東西，自己搬到單位的宿舍裡去住...　
留下她一個人，面對著冰冷而狼藉的家，心涼如水。
想到以前每次吵架都是他百般勸慰，主動下台階跟她求和，
現在，他終於厭倦了，愛情走到了盡頭，他再也不肯努力去找台階了。
那天晚上，她輾轉難眠，無聊中打開相冊，第一頁就是他們的結婚照。
她的頭親密地靠在他的肩上，兩張笑臉像花一樣綻放著。
從照片上看不出她比他矮那麼多，可是她知道，他們之間還隔著一個台階。
她拿著那張照片，忽然想到，每次吵架都是他主動下台階，
而她卻從未主動去上一個台階。
為什麼呢?
難道有他的包容，就可以放縱自己的任性嗎？
婚姻是兩個人的，總是他一個人在下台階，
距離當然越來越遠，心也會越來越遠。
其實，她上一個台階，也可以和他一樣高的啊！
她終於撥了他的電話，只響了一聲，他便接了。
原來...
他一直都在等她去上這個台階。
幸福有時候只需要一個台階.....　
無論是他下來、還是你上去，
只要兩個人的心在同一個高度和諧地振動，那就是幸福。

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癌細胞怕熱
  
最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部掉。
高溫可治好癌症
19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫官；
而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，故乳癌發生率也較高。
一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。
通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。

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當你跌到谷底時，你只能往上，不能往下！
  
不錯的一篇勵志小品，
「不要看我失去什麼，只看我還擁有什麼？」
「樂觀的人，從挫折中看到成功的契機；
悲觀的人，從挫折中看到失敗的來臨！」
「當你跌到谷底時，那正表示，你只能往上，不能往下！」
別氣餒喔！加油加油最壞也只不過如此而已。
當我一個人沒錢坐車， 孤零零地走兩三個小時的路去游泳時，

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台灣人錯誤致癌生活習慣

  

台灣每6分多鐘就有人罹患癌症，很多人以為，癌症是一場躲不掉的惡夢，殊不知，致癌的原因絕大部分來自個人的無知和錯誤生活習慣。

【撰文／唐滋蓮】  

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薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍

 一、蕃薯  --- 強身健體的超級美食

中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞, 在所有的薯類之中，蕃薯的維他命C含量最為豐富，即使在加熱以後，也不會被破壞掉。

就以維他命 E  的和含量來說，蕃薯的維他命 E 含量足足是糙米的兩倍，同時也含有很多克服成人病不可缺少的鉀。黃色品種的蕃薯含有豐富的維他命B、胡蘿蔔素，對預防癌症的發生很有效果。  蕃薯也含有很豐富的丙種纖維素，能消除膽固醇以及克服頑固的便秘；而且就算吃的量多一些，也不致引起腹瀉。 我們在切蕃薯時流出的白色黏液，就是能夠使通便情形轉為良好的物質。

中藥有一種叫(補中益氣) 的藥方，這種藥方能夠幫助身體消化器的作用，使全身充滿力氣。蕃薯就具備有這種功能，使衰弱的身體恢復健康。 

  

烤蕃薯所具有的藥效最強大，尤其是逢到胃腸衰弱，氣力衰退時，吃烤蕃薯最有功效。根據美國   國立研究機構的最近報導，只要每天吃蕃薯、南瓜、胡蘿蔔一百公克 (指三樣合起來一百公克)，就可以防止肺癌。蕃薯所具有的蛋白鋂，抗氧化物質以及葉紅素，很受到注目。 

二、蕃薯的健胃整腸方法 

 

糞便長時間滯留於體內時，由於糞便發酵而產生的腐敗物質會滯留於腸內的緣故，它就會從腸壁進入血液裡面，而循環於體內。這種被汙染的血液，將招致種種叫人感到不愉快的症狀。那麼，為了防止便秘，且不損及健康，我們應該如何著手呢？ 

 

居住於新幾內亞的人，極少罹患便秘。他們的腸胃機能與消化能力都非常良好，他們的健康情形也比我們良好，秘訣就在他們的飲食生活。 

新幾內亞的居民以蕃薯為主食。他們一天吃兩餐，每天吃五百公克的蕃薯，一天總共吃 一公斤 之多。因為，新幾內亞的居民多吃含食物纖維豐富的蕃薯，而排出大量糞便，所以他們不會罹患便秘，胃腸機能特別良好。 

 

吃蕃薯的量不必限制對於新幾內亞人的飲食生活，或許我們不能全盤接受；不過，我們可以採取折衷方式，那就是所謂 蕃薯斷食法。 

必須準備的東西為----- 烤熟的蕃薯，以及少許的蕃茄、洋蔥等蔬菜。 

這種只吃蕃薯的 (斷食整腸法)，可以選在不上班的星期六或者星期天實行。只要一天就夠了。在這一天的三餐裡，必須總共吃 一公斤 以上的地瓜。分成三餐吃 (最好每一餐吃半公斤) ，再配以少許的蕃茄或者黃瓜、洋蔥之類就行了。 

蕃薯最好採取烤的方法，不要吃蕃薯以外的食物。 採取這種健胃整腸斷食的翌日或第三天，將排出很多 (約 一公斤) 的糞便。如此重複吃幾次以後，就能夠消除便秘問題，胃腸機能與消化力就會變成良好。 

可能有一部分不能排出大量糞便，而只能排出少許。這一類人的胃腸可能已經受到相當的傷害，不過，再重複幾次的 (蕃薯斷食法) 後，必定能夠好轉。不但能夠克服便秘，胃腸機能也能夠轉為良好。 

三、採取 (蕃薯斷食法) 的收穫 

(1)    不但治好便秘，小腹也平坦了 

 

我的丈夫以及孩子都喜歡吃油炸物，以及油膩的東西。或許我也跟著他們一道吃得緣故吧，從去年的秋天開始，我就被便秘問題所糾纏。 

 

為了克服便秘，從那時開始，我就開始多吃一些蔬菜，但是效果並不太良好。有時忘了吃蔬菜，又吃油炸物之後，接連三、四天都無法排便。逢到那種狀況，一整天都會感覺到非常的不舒服，頭部感到有些暈眩，吐氣有一股臭味，肚子也感到脹脹的。 

那時，我聽人家說，只要吃一整天(三餐)的烤蕃薯就可以清理腸胃，治好便秘，於是我想立刻實施。但是那一天我忙得一塌糊塗，騰不出時間烤蕃薯。正因為如此，早餐與午餐時，我只吃了一些沙拉。一直到翌日方才吃了連續三餐得烤蕃薯。在那一天，我大約吃了 一公斤 又兩百公克的蕃薯。 

到了翌日早晨在吃了早餐之後，我的肚子就咕嚕咕嚕地響了起來，叫我急忙地趕到洗手間。在那一天後，我前後上了兩次的大號，這是以前不曾有過的現象。這以後，我每天都能夠按時排便，克服了叫人煩惱的便秘。為了防範便秘再度復發，每逢星期天 , 我都是吃三餐的烤蕃薯，在量的方面都超過 一公斤 。如此吃烤蕃薯五、六次以後，我不但是便秘痊癒了，就連凸出的下腹部也縮了進去。 

(2) 晚餐主食改為蕃薯，體重減輕了十斤 

 

五年前，我從大學畢業後，幾乎在同時進入一家知名的公司服務。剛進入不久的那一段時期，因為很不習慣於那種工作，整天繃緊神經，以致與便秘結下不解之緣。在那一段時期裡，輕者每隔三天上一次大號，重則一星期方才上一次，所以一直都在服用輕瀉劑。 

 

一直在三年前，我方才看到一本健康雜誌報導說，含豐富食物纖維的蕃薯能治好便秘。那時，我的便秘問題似乎對輕瀉劑產生了抗力，再也達不到以前的效果。我在求助無門之餘，只好去掉了晚餐的白飯，改吃大約五百公克的烤蕃薯。 

我稍微灑了一些肉桂粉在烤蕃薯上面吃，同時也吃了少許的蕃茄與黃瓜。改為晚餐吃烤蕃薯以後，只經過兩三次，每天一早就能夠上大號。不但便秘遠離我而去，就連臉上長的面皰也逐漸減少。這兩年來，我都改為晚餐只吃烤蕃薯，想不到，在這兩年內，我的體重減輕了整整 十公斤 ！ 

四、吃蕃薯綜合料理防治疾病 

預防胃癌  - 蕃薯、紅蘿蔔與牛奶綜合料理亞洲人所罹患的癌症，大約有60%  屬於消化系統的癌症。近些年來，雖然罹患率已經降低了些，然而，它仍然是我們最大的威脅。這一道蕃薯，紅蘿蔔與牛奶的綜合料理，包含了對預防胃癌有預防效果的硫化物。

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 降血脂必吃的三種果蔬
    
 

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好書推薦與分享~陳樹菊『不凡的慷慨』                 
                         
錢在不需要的人手上，只不過是一個數字而已！」台東菜販陳樹菊，小學畢
業就身兼母職，靠著在市場辛苦賣菜養活一家人。她數十年來每天只吃一餐
，因怕睡過頭，晚上只睡地板或椅子，從不睡床，卻慷慨捐出近千萬元幫助
貧童。
陳樹菊無私的善舉，去年被美國《時代》雜誌，評選最具影響力時代百大人
物，還當選《富比世》雜誌2010年四位亞洲慈善英雄人物，及《讀者文摘》
亞洲英雄。寶瓶文化將她的故事，出版新書「陳樹菊-不凡的慷慨」，
總統馬英九出席新書發表記者會。受到陳樹菊無私大愛感動，寶瓶文化發行
人張寶琴今天也捐出1000本新書，由台東縣長黃健庭代表接受，分送給台東
縣偏遠學校。
內容~
陳樹菊小學畢業那年，因為家貧繳不出醫院的5000元保證金，母親在醫院難
產死亡。13歲才國小畢業，她就女代母職，靠著在市場賣菜，養大哥哥、弟
妹。當時她是市場裡年紀最小的菜販，為了多賺一點錢，每天賣菜時只上一
次廁所，就怕錯過生意。
因為從小生活困苦，數十年來陳樹菊每天只吃一餐，長年吃素的她，每天的
餐費少則10元，多則45元，幾乎天天吃白飯配罐頭麵筋。15、16歲時，有
一次因為天冷晚起到市場，父親一句無心的責罵：「妳睡死了嗎？現在才
來！」好強的陳樹菊從此晚上只睡地板不睡床，讓自己保持淺眠。後來雖
然因為痠痛，改睡長板凳或沙發，但至今未再上床睡覺，連到美國領獎住
飯店，她都堅持睡地板。
母親和三弟都因為繳不起醫院保證金過世，種下她日後捐款幫助窮人的善
願。在她的心裡，沒錢看病的人最窮。開始捐款後，看到受助孩童開心的
模樣，她形容：「我的心好忽然被打開了，從裡面冒出一種說不出來、很
深的快樂。」
單身的陳樹菊，其實曾經「想要一個家」，但現在，陳樹菊說自己已經
「超越」了，「我沒有遺憾、因為我人生還有很多工作要做！」她說每
天晚上忙完、躺在地上聽佛經時，也會問：「為什麼要這麼辛苦？」
但只要想到受幫助的人綻開的笑容，「我就覺得心滿意足」。
陳樹菊效應正在擴散，在她搭機赴美領獎那段時間，網路捐款或小額捐款
的金額和捐款人數，都暴增好幾倍。目前正積極籌備「陳樹菊基金會」，
以幫助更多需要幫助的人。
 

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幸運的看法...  
某知名企業登報應徵會計人員，廣告才登了二天，應徵的履歷表就如雪片般的飛來。公司經過初步篩選，總計發出了三十封面試的通知書函。
結果，經過面試而被錄用的女孩，才貌普通， 表面上看起來，實在找不出有什麼特別過人之處， 能擊敗其他二十九位對手，實在令人大感意外。
公司中的幹部人員，都說她一定是被幸運之神給眷顧了，若是根據往例判斷，憑她的條件，根本不可能被錄用。
幸運的她在公司任職二年後， 總經理的專任秘書突然發生車禍，嚴重的傷勢在短期內無法復原， 而工作必須立刻有人接手，但總經理的執拗脾氣和工作習慣，可不是隨便哪個人就能適應的，所以，欲爭取的人雖然多，卻是誰也沒有把握。
沒想到，人事令發佈，雀屏中選的又是她， 幸運的說法再次傳遍公司上下，真是羨煞了眾人。但幸運的事，還不僅止於此；由於公司與許多外國廠商進行
策略連盟，經常會和外國公司的高級主管接觸，這其中有一名是華僑，
中文講得很流利，他每次來台灣時最喜歡作的消遣， 就是下西洋棋，
剛巧公司中只有她會下西洋棋，於是，二人在棋海中漸漸滋生情愫，
最後締結良緣，寫下了一則現代灰姑娘的故事。
盛大的婚禮上，終於有人按捺不住的問她說：
「ㄟ！能不能請妳稍為透露一下，妳怎麼能夠如此的幸運？」 
她緩緩地放下酒杯， 用一個香吻取得新郎准她暫時離席的同意，
然後將那些想知道答案的人 帶到酒店的游泳池旁對她們說：
「當初，要去公司應徵的那一天，我沒有睡過頭，
我在公司的人員還沒有開始上班前就去公司門口等待了。
我不知道公司擔任面試的主管是誰， 但我想，
我可以在面試之前和陸續到公司上班的所有員工們 打聲親切的招呼，
而這裡面一定也有主管人員在內，這樣，我便能讓他們建立起對我的好印象。
當然，我問候的對象，也包含了妳們在內， 也許妳們不記得了，
或當時根本不在乎， 因為，妳們對別人從來就不曾用心過。」
大家沉默了一會兒，並試著用力回想當時的情景：
「啊！是有這麼回事！不過，妳故意這麼做， 不見得保證就會被錄取啊？
我們覺得， 還是幸運的成份多？」 她嘴角微揚，輕哼了一聲，回答說：
「我接到面試通知後，距離正式面試還有三天， 我猜想，
其他人大概只會抱持著等待的心情， 但我卻利用這段時間，
去查閱公司的資料， 包括成立背景、經營團隊、產品走向、財務狀況、
市場佈局 以及歷史新聞等等，並作充份的瞭解，如此一來，
當別人還在關心她自己的工作權益時， 我已經作好了隨時可以上班的準備，
自然能提高我被錄用的機會。 
至於，我為什麼能以最淺的資歷去接任秘書的職位， 那是因為，
我花了很多的心力， 去觀察、紀錄公司中每一個重要人物的工作態度
和工作流程。
我知道前任秘書每天早上會替總經理泡一杯摩卡咖啡，
加兩塊糖和一匙鮮奶油；到了下午三點， 換成泡薰衣草茶，不加糖，
但要放一片薄荷葉，而薰衣草茶包一定要是英國原裝進口的才行。
如果總經理情緒不好，遞上一條冰毛巾是絕對 不能稍有遲緩的。
有幾次前任秘書忽然請假， 在那幾天裡，這些事情是誰幫總經理做的，
我想我不必再多說了吧！聽到這裡，眾人才有點兒恍然大悟：
「照這麼說來，妳有可能不是原來就會下西洋棋的，
而是臨時填鴨學會的，對不對？」

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